जोड़ों के दर्द को ठीक करने के लिए क्या करें घरेलू उपाय

जोड़ों के दर्द को ठीक करने के लिए क्या करें घरेलू उपाय
जोड़ों के दर्द को ठीक करने के लिए क्या करें घरेलू उपाय

जोड़ों के दर्द को ठीक करने के लिए क्या करें

आज के इस भाग दौड़ वाली दुनिया में जोड़ों का दर्द यानी के हड्डियों के बीच का दर्द एक आम बात बन चुकी है युवा हो या फिर ज्यादा उम्र वाले लोग बुड्ढे लोग हैं सभी को यह बीमारी आम सी हो गई है खास करके सर्दियों में जोड़ों को दर्द काफी बढ़ जाता है वीर व्यक्तियों के लिए एक काफी परेशानी होती है जोड़ों के दर्द के कारण चलना फिरना कोई भी काम करना मुश्किल हो जाता है आज जीवन यापन काफी कठिन हो जाती है कभी कबार तो इतना दर्द होता है  कि सहना मुश्किल हो जाता है
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जोड़ों का दर्द अक्सर अनहेल्दी जीवन जीने से होता है स्वास्थ्यवर्धक खाना नहीं खाना डेली रूटीन नहीं बनाना ऐसे कारणों के कारण हमें हड्डियों में दर्द होना शुरू हो जाती है क्योंकि हमारी हड्डियां कमजोर होने शुरू हो जाती है जिसके कारण जोड़ों में दर्द शुरू हो जाता है हमारे शरीर में कुछ विटामिन की कमी हो जाती है जिसके कारण भी जोड़ों में दर्द होता है इस आर्टिकल में आप जानेंगे कि जोड़ों के दर्द को कैसे कम किया जा सकता है या फिर ठीक किया जा सकता है बिल्कुल आयुर्वेदिक तरीके से और घरेलू उपाय के द्वारा तो चलिए जानते हैं..


इसके लिए आपको कुछ घरेलू चीजों का जरूरत पड़ेगा जैसे कि एक मुट्ठी काली उड़द दाल,  एक छोटा अदरक, 2,3  कपूर लगभग 40 से 50 मिलीलीटर सरसों का तेल ले सकते हैं.

पहले तो आप काली उड़द दाल और अदरक और कपूर को आपस में मिला लें अदरक को  पीस कर कपूर को भी  पीस कर  आपस में मिला लें फिर उन्हें सरसों के तेल में गर्म करके छान लें उसके बाद तेल को अलग किसी डब्बे में रख ले और उस तेल को आप हमेशा उन जोड़ों पर लगाएं जहां पर आप का दर्द होता है धीरे-धीरे ऐसा करने से आपको काफी राहत मिलेगी और जोड़ों का दर्द भी कम हो जाएगा.


 यह तो  थी  जोड़ों के दर्द के बारे में अगर आपको  यह आर्टिकल पसंद आया हो तो हमें जरूर बताएं अगर कोई क्वेश्चन और सुझाव हो तो हमें पूछ सकते हैं धन्यवाद



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