[Health Tips] पेट मे गैस की समस्या का समाधान

पेट मे गैस की समस्या का समाधान अगर आप बार- बार गैस निकलने की समस्या या बार-बार पाद आने की समस्या या पेट में अधिक भारीपन की समस्या से है परेशान तो चिंतित न हो आज आपको मिलेगा इस परेशानी से छुटकारा।
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पेट मे गैस की समस्या का समाधान

पेट की गैस की समस्या से छुटकारा पाने के उपाय

आजकल की इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में काफी लोग पेट मे गैस की समस्या से परेशान है। जिन व्यक्तियों में बार- बार पेट खराब होने की शिकायत रहती है वे दुसरो के सामने शर्मिंदगी महसूस करते है और अपने आप को दूसरों से दूर रखने लगते है ताकि वे मज़ाक का पात्र न बन जाए। आज हम आपको बताने जा रहे है एक ऐसा घरेलू उपचार जिसकी मदद से आप आसानी से इन तकलीफों से छुटकारा पा सकते है।


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पेट मे गैस किस कारण से बनती है

गैस की समस्या किसी भी उम्र में हो सकती है और इसके प्रमुख कारण है गलत खान-पान तथा पेट का ठीक से साफ न होना। कुछ लोग खाने को अच्छे से चबा- चबा कर नही खाते और उसे निगल जाते है जिस कारण खाना  पचाने में बेहद समय लगता है और पेट मे गैस बनने लगती है। इसके अलावा कब्ज, एसिडिटी, बदहजमी, शराब पीना, धूम्रपान, अधिक चाय या कॉफी का सेवन भी कुछ ऐसे कारण है जिससे पेट मे गैस बनने लगती है।

पेट की गैस का आयुर्वेदिक इलाज

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पेट मे गैस की समस्या का समाधान

जीरा हर घर मे होता है और इसमे बहुत औषधि गुण भी होते है। ये पाचन शक्ति को दुरुस्त बनाने में भी कारगर साबित होता है और इसकी मदद से आप पेट गैस की तकलीफ से आराम पा सकते है।
इसके लिए आपको करना क्या है की 2 कप पानी को उबालने के लिए रख दीजिए और उसमें 1 चम्मच जीरा डाल देना है। 10-15 मिनट उबलने के बाद नीचे उतरकर उसे ठंडा कर लीजिए और फिर खाना खाने के बाद इस पानी को छानकर पी लीजिए।


By - Vishwas



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